Yoga

Como Maestra de Yoga, certificada en la India por Vinyasa Yoga Alliance India, ha ayudado a cientos de personas a reconectar con su cuerpo y su alma a través de sus clases de yoga y sus grupos de meditación.

“Yoga para mi ha sido la unión más armónica y amorosa de mi mente con mi cuerpo, mi respiración y mi esencia. A través de la repetición constante de las posturas (asanas) aprendemos a respetar nuestro cuerpo, a interiorizar y sentirlo. De una manera natural nuestra respiración va llevando la mente al momento presente”

Yoga Alejandra Cerdas (1)

 


“Yoga es como la música: el ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma”  -Iyengar-

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